Thứ Tư, 25 tháng 3, 2015

CANH BÍ ĐỎ NẤU ĐẬU PHỘNG


Canh bí đỏ nấu động phộng là 1 món canh dễ nấu không những ngon mà lại rất bổ dưỡng. Ngày xưa lúc còn bé mỗi khi đến ngày rằm mùng một ăn chay thì Má vẫn hay nấu cho cả nhà ăn. Có lẽ vì ngày đó còn cơ hàn cuộc sống còn quá khó khăn nên hay có những món ăn dân dã bình dị như vậy ? 

Chỉ biết rằng ngày đó mỗi khi Má nấu canh này thì tôi hay được sai đi mua mấy tán đường đen để về nấu cùng. Ở cuối xóm tôi ở có 1 cái quán nhỏ chuyên bán tạp hoá lặt vặt các loại , thế là cái tán đường đen được tôi mang về cứ thế mà hao hụt lần với các mép bìa rìa xung quanh. Vì có đứa vừa đi vừa bẻ ăn trong sự thòm thèm. Nghĩ mà tội nghiệp cho những đứa trẻ ngày đó, vì kẹo là một món ăn xa xỉ không phải lúc nào cũng có thể ăn. Và những đứa trẻ ngày nay muốn thử những tán đường đen ngày đó chắc cũng chẳng có để thử. 

Với canh bí đỏ nấu cách này chỉ cần ít đậu phộng sống giã dập , nấu nước sôi cho đậu phộng vào nấu cho mềm, tiếp đến cho bí cùng tán đường đen vào nấu cùng và nêm nếm lại vậy là xong một món canh với cái bùi bùi của bí beo béo của động phộng và vị ngọt từ bí và đường quyện lại với nhau thật lạ, thật ngon. 

Thứ Ba, 24 tháng 3, 2015

ĐÀO MUỘN


Thực ra hoa đào không nở muộn, nó vẫn ra hoa và nở vào cuối đông , đầu xuân khi tiết trời ấm dần như mọi năm. Có chăng là tết Việt năm nay đến chậm , vì năm ngoái là năm nhuần. Nên năm nay nhà nào trồng đào thì cũng có hoa đào để chưng tết , vì đào nở rộ ngay dịp Tết Nguyên Đán, ngoại trừ nhà mình. 

Phải đến mùng 10 tết cây đào nhà này mới bắt đầu nở thế là cứ đi ra đi vô ngắm nghía mà tiếc hùi hụi , chẳng biết đến khi nào mới có hoa đào chưng đúng dịp tết đây ? 

Hoa chưa kịp nở nhưng nôn quá lo tranh thủ chụp hình rồi. Chụp xong thì gặp ngay lúc có chuyện không vui nên định quên luôn. 
Đến nay dọn dẹp lại mớ hình trong máy thế là lôi ra post lên ngắm lại như thắp sáng một niềm tin .... 




Chủ Nhật, 22 tháng 3, 2015

CHÁO TRẮNG


Cuối tuần nhà chỉ có nồi cháo trắng ăn từ sáng đến chiều ...hic....cũng nhờ chị T hỏi cái vụ trứng muối nên sực nhớ đến mấy cái trứng muối còn trong tủ lạnh nên lôi ra nấu cháo ăn luôn. Lần này hơi siêng nên làm thêm đậu phộng rang muối và củ cải muối ăn kèm, vậy mà ngon dễ sợ. Bằng chứng là anh yêu làm 1 lúc 3 tô liên tù tì . 

Trứng muối thì cách làm đã có ở đây , mình thích muối trứng chỉ cho tí rượu cho thơm và giữ màu trứng chứ kg thích cho hoa hồi hay gì gì trong đó. Như vậy lúc ăn cháo or chế biến các món khác trứng không bị các mùi vị kia làm át mùi.


Củ cải muối or còn gọi là cải xá bấu thì mua về ngâm qua nước nóng, rửa xả sạch hết chất mặn, vắt khô nước. Xào củ cải muối với ít gừng cắt sợi , hạt nêm, nước tương và tí đường, tí ớt . 

Đậu phộng rang với ít dầu ăn, khi đậu vàng và chín cho ra tô và xóc muối vào sao cho hơi mặn mặn tí là được. 

Chỉ đơn giản và dân dã vậy thôi nhưng đôi khi lại ngon hơn những món cầu kỳ. 

Thứ Sáu, 20 tháng 3, 2015

HỦ TÍU MÌ CHAY


Hủ tíu mì lần này nấu nhanh express không cần hầm nước dùng, chỉ nấu với cải thảo thôi nhưng cũng rất ngọt và ngon.

Nguyên liệu :
- 1 cây cải thảo 
- Vài củ carrot 
- 300 gr nấm đông cô tươi 
- 1 miếng đậu hũ chiên 
- 1 cây ham chay 
- 150 gr tàu hũ ky khô 
- Hủ tíu, mì
- Giá , hẹ, ngò
Cách nấu :
- Cải thảo cắt để riêng phần lá và phần ngọn.
- Carrot cắt lát 
- Nấm rửa sạch cắt đôi những tai lớn, xào chín với ít nấm và hạt nêm.
- Tàu hủ ky khô ( or còn gọi là phù trúc ) chiên giòn, đậu hũ chiên cắt miếng vuông, ham chay cắt lát chiên sơ. 
- Dùng phần gốc của cải thảo nấu lấy nước dùng với muối và đường phèn. Sau khi nấu khoảng 15-20 phút thì lọc lấy nước dùng. Cho carrot vào nước dùng nấu, khi carrot mềm thì cho nấm vào và nêm nếm lại cho vừa ăn. 
- Phần ngọn cải thảo khi chuẩn bị múc ra tô ăn thì cho vào nồi nước dùng và múc ra tô ăn ngay. Ăn tới đâu cho cải thảo vào đến đó để cải không bị mềm. 
- Hủ tíu mì sau khi múc ra tô nêm ít ngò cắt nhuyễn và tàu hủ ky chiên lên trên, ăn kèm với giá hẹ.

- Tuy hơi lỉnh kỉnh phần nguyên liệu vì nhiều thứ nhưng cách nấu thì khá dễ và đơn giản.

Thứ Năm, 19 tháng 3, 2015

BÚN RIÊU CHAY


Đơn giản chỉ là bún riêu chay nấu bằng nước dùng từ rau củ và riêu thì được làm từ sữa đậu nành. Nhưng rất hấp dẫn và ngon không thua gì bún riêu thứ thiệt đâu nhé. 

Nguyên liệu :
- Nước dùng : các loại rau củ quả su hào, củ cải trắng , su su ...
- Phần riêu :
+ 1.5 lít sữa đậu nành không đường
+ 4 viên chao
+ 1 vắt me lọc lấy nước ( or dấm )
- 1 bìa đậu chiên
- 6 trái cà chua cắt múi cau
- 300 gr nấm 
- Hẹ ( thay cho hành lá nếu kiêng hành )
- Bún 
- Rau muống chẻ, kinh giới , tía tô, giá ....
Cách nấu :
- Phần nước dùng hầm từ các loại rau củ quả nào cho nhiều chất ngọt và sẳn có thì dùng. Hầm với ít đường phèn và muối khoảng 30-40 phút thì rau củ đã ra hết chất ngọt, lọc lấy nước trong. 
- Phi hành boa rô với dầu cho thơm cho cà chua ( chừa 1/2 để bỏ vào sau ) vào xào cùng với ít muối cho cà ra màu thì cho nước dùng vào nấu cùng. 
- Quậy tan sữa đậu nành  cùng nước me và chao tán nhuyễn + muối + ít màu điều ( tạo màu ), nấu sôi. Khi đậu nành bắt đầu kết tủa thì hạ lửa nhỏ, và dùng vá quậy nhẹ dưới phần đáy nồi ( để tránh bị khét ), tiếp tục nấu thêm cho đến khi váng đậu hoàn toàn nổi lên mặt thì tắt bếp. Vớt váng đậu ra cái rây bột để cho riêu đông lại. ( Phần nước còn lại có thể tận dụng lại cho vào nồi nước dùng nếu không ngại nước dùng bị đục ) 
- Nấm rửa sạch xào chín với hạt nêm cho thấm. 

- Quay lại nồi nước dùng nêm nếm lại cho vừa ăn với hạt nêm nấm và ít chao để tạo mùi. Cho nấm + đậu chiên + cà chua và cuối cùng là múc từng ít riêu đậu, có thể cho thêm ít nước màu điều vào để cho nồi bún hấp dẫn hơn. 

- Cuối cùng là xếp bún ra tô múc nước dùng cùng nấm , đậu , cà chua , riêu đậu và ít hẹ cắt nhuyễn lên trên và thưởng thức phần riêu đậu béo và nước dùng thì ngọt thanh từ rau củ. 

Chủ Nhật, 15 tháng 3, 2015

BÒ KHO CHAY


Có những món chay mà tên gọi gắn liền với tên gọi món mặn mà  mình có muốn cũng không thể gọi khác hơn được . Chẳng hạn như món bò kho chay này. Với tôi ăn chay là cái tâm còn món ăn thì gọi thế nào cũng được không quan trọng lắm. 

Nguyên liệu :
- 100 gr thịt khô (bò ) chay 
- 200 gr nấm Oyster tươi ( nấm đùi gà )
- 100 gr đậu hũ ky khô 
- 5 củ carrot 
- 4 tép sả
- 1 hộp tương cà chua ( tomato paste )
- Gói gia vị nấu bò kho
- 1 lon nước dừa coco soda ( or nước 1 trái dừa tươi )
- 4 lon nước dùng chay ( or 1.5 lít nước hầm từ các loại rau củ )
- Rau quế , ngò gai , giá 
- Hủ tíu or bánh mì 
Cách nấu :
- Ngâm thịt khô với nước nóng cho nở ra , rửa xả nhiều lần cho thật sạch để loại bỏ mùi thực phẩm khô, vắt bớt nước để ráo. 
- Ướp thịt chay với 2 tbsp gia vị nấu bò kho + 2 tbso nước tương + 2 tbsp hạt nêm + 1 tbsp đường + 2 tbsp dầu, trộn đều và để yên cho thấm gia vị. 
- Đậu hũ ky ngâm mềm cắt khúc khoảng 3 đốt lóng tay. 
- Nấm ngâm qua nước loãng rửa sạch, cắt lát . 
- Carrot gọt vỏ cắt khúc. 
- Trong 1 cái nồi sâu lòng , phi hành boa rô cùng dầu cho thơm, cho tương cà vào xào cho ra màu, tiếp đến cho carrot + nước dừa + nước dùng chay + sả đập dập cắt khúc vào nấu cùng với lửa nhỏ cho carrot mềm. 
- Trong khi chờ carrot mềm thì ở 1 cái nồi khác phi hành boa rô và dầu cho thơm, cho 2 tbsp gia vị nấu bò kho vào đảo nhanh tay, rồi cho nấm + thịt chay vào xào cho tất cả thấm gia vị. 

- Khi nồi carrot mềm thì cho hỗn hợp nấm + thịt chay + đậu hũ ky vào nấu cùng. Nếu thấy lượng nước chưa đủ thì có thể châm thêm nước vào lúc này. Nước sôi lên trở lại , đậu hũ ky mềm thì nêm nếm lại nồi bò kho cho vừa và tắt bếp.

- Bò kho chay ăn với hủ tíu or với bánh mì đều ngon . 

- Với món bò kho chay này thì nấm và tàu hủ ky là ngon nhất , nấm dòn dai ngọt , tàu hủ ky mềm và dai nhẹ rất ngon. 

- Vậy là chỉ cần nấu 1 nồi bò kho chay nhưng cho ra 2 cách ăn và cách nào cũng đều ngon hết .

Thứ Bảy, 14 tháng 3, 2015

NẤM RƠM KHO TIÊU


Đơn giản chỉ là nấm rơm kho tiêu với ít nước tương thôi nhưng lại ngon lạ lùng.

Và lần này thử dùng nấm rơm đông lạnh để kho , kết quả ngon hơn nấm rơm lon nhiều . Nấm ngọt và có độ dai chứ không mềm nhũn nước như nấm rơm lon. 
Nguyên liệu :
- 1 bịch nấm rơm đông lạnh 
- 3 tbsp nước tương 
- 1/2 tbsp hạt nêm nấm 
- 1/2 tbsp đường 
- tiêu 
Cách làm :
- Nấm rơm rả đông , ngâm qua nước muối loãng, rửa sạch bóp nhẹ cho ráo nước. 
- Phi dầu ăn và boa rô cho thơm cho nấm rơm vào đảo đều. Tiếp đến cho hạt nêm + nước tương + đường vào và kho với lửa nhỏ. Khi nước cạn và keo lại thì tắt bếp cho tiêu lên trên. Tiêu càng nhiều càng thơm ngon. 

Vì nồi nấm kho hơi bị "to" cho nên phải làm thêm dĩa đậu hũ chiên sả ớt nữa mới đủ . 

Chỉ đơn giản vậy thôi mà nồi cơm bay vèo hồi nào chẳng hay. 

Thứ Sáu, 13 tháng 3, 2015

MÌ XÀO CHAY


Ngoài món bún , đậu, nước tương thì món mì or hủ tíu xào là món hay được ăn nhiều nhất vào những ngày chay. Sở dĩ nó được ưu tiên và thông dụng là vì nó là món cực dễ , cực đơn giản và cũng cực dễ ăn và ngon. Cứ mở tủ lạnh ra trong tủ lạnh có rau củ gì thì cứ cho lên xào tất, và cũng sẳn tiện dọn dẹp tủ lạnh luôn thể . Vậy là một công đôi ba chuyện , nên cứ ăn chay mà lười chế biến thì cứ nghĩ ngay đến món này. 

Món mì xào hôm nay có nấm, carrot, cải ngọt, tàu hủ chiên và đặc biệt lần này là mì . 

Mì loại này ăn ngon và tha hồ xào mà không sợ gãy nát. Mì loại này có thể dùng ăn mì nước cũng rất ngon, ăn hơi giống cọng mì vàng, loại mì tươi ở VN hay dùng để ăn hủ tíu mì. Cọng mì dai ngon không có cảm giác quá nhiều bột như loại mì tươi Canada mà trước giờ vẫn hay dùng. 

Hôm nay chỉ có mỗi món mì xào chay đơn giản dọn tủ lạnh để mời cả nhà thôi. 

Thứ Tư, 11 tháng 3, 2015

BÚN MĂNG CHAY

Lại tiếp tục ăn chay với cái món bún làm biếng, tuy đơn giản không có gì nhưng ăn khá ngon vì nó healthy. Món củ ăn lâu rồi nhưng giờ post lên để lấy tinh thần nấu nướng trở lại đây ....
Nguyên liệu :
- 1 lb măng tươi ( or măng khô tuỳ thích )
- 1/2 lb nấm đông cô tươi 
- 1/2 lb nấm Oyster ( nấm đùi gà )
- 1 miếng đậu chiên 
- 4 lon nước dùng chay ( or 2 lít nước hầm từ rau củ )
- Rau răm 
- Bún 
- Rau sống ăn kèm : Bắp cải bào , rau xà lách và rau thơm các loại 
Cách nấu :
- Măng tước mõng or thái sợi , luộc 2 lần với ít muối và xả nhiều lần cho sạch và để ráo nước.
- Nấm đông cô, nấm đùi gà ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ chất độc trong nấm, rửa sạch cắt miếng tuỳ thích. 
- Phi thơm boa rô và dầu cho thơm, xào chín 2 loại nấm với ít hạt nêm và nước tương cho thấm gia vị.
- Cũng tương tự như vậy xào măng với ít ớt khô cho thật đậm đà.
- Cho nước dùng vào nồi nấu sôi, cho nấm + măng vào nấu cùng và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. 

- Xếp bún ra tô, cho tàu hủ chiên lên trên , múc nước dùng cùng nấm + măng vào, nêm rau răm cắt nhuyễn lên trên và dùng. Mùi rau răm kết hợp với măng tạo nên một mùi thơm rất quyền rủ và hấp dẫn. 

- Dằm thêm chén nước tương và ớt hiểm , khi ăn dằn thêm tí nước tương vào , chấm miếng tàu hủ , nấm vào nước tương ớt cay cay .....vừa ăn vừa hít hà .....rất đã .